最近聽朋友在吃一種減肥餐，非常方便又營養，
而且一天只吃一餐，其它兩餐照常吃，
半個月下來也可瘦個兩三公斤，我昨天試吃ㄌ一次，
味道還蠻不錯ㄉ呢!~推薦給想減肥又怕麻煩ㄉ各位!!~
材料：麥片兩碗(快煮or沖泡都可以)康寶濃湯 雞蛋一顆
作法：將四碗水煮沸加入康寶濃湯後 再加入麥片 打個蛋花就完成ㄌ!!
(其實只是康寶濃湯加麥片啦!~)
以上份量大約可吃兩到三餐，麥片很有營養，低熱量，
有飽足感，又可以清腸胃(嗯嗯很順喔!)
所以有懷孕體重過重困擾ㄉ孕媽咪，
也可以吃這個來控制體重喔!!
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但~我最不喜歡吃麥片了!! 不過是單獨用泡的，有機會在試試囉~ 媽咪是全職的主婦嗎~那在家會不會很無聊ㄚ~
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我還蠻喜歡吃麥片的.....所以..我的晚餐都以麥片為主...但是.....還是要運動喔!!
有ㄚ!我有做仰臥起坐呢!!~ 有想到時才做.....
康寶濃湯加麥片？沒看過哦！下次PO照片上來給Joyce看看啦！ Joyce也想要減肥的啦~
嗯!~好ㄚ!!~
康寶濃湯後 再加入麥片，這加起來好像~~~~ 不過，真的另外二餐都正常吃就可以瘦了喔！ 那于也要 來試看看囉！
ㄟ...看起來不太美味啦!!~ 不過還蠻方便好吃ㄉ呢!!~而且可以吃的很飽~ 不用挨餓~真ㄉ會瘦喔!~試試看ㄅ!!
ㄏㄏㄏ~~~~~臻臻麻麻我來ㄌㄚ~~~~~ 恩!!我在試試看阿!!! 麻麻謝謝你ㄌㄚ
不客氣ㄛ!!~
麥片是普通的還是..... 去哪買的到
我是用桂格大燕麥片 口感不錯呢!~ 一般超市就有嚕!!~
減肥還能喝濃湯 馬上來試試 PS.麥片是..吃冰會加的那種麥片嗎
ㄟ...應該是吧!!